Marineren

Valess Filetstukjes zijn zeer geschikt om te marineren. Plaats de Filetstukjes 12-24 uur in je favoriete marinade en je hebt je eigen Valess creatie gecreëerd.

Valess Wokstukjes

Lekker in wokgerechten en pasta

Valess Wokstukjes

Lekker in wokgerechten en pasta

Met de Valess Wokstukjes zet je in een handomdraai een heerlijk gerecht op tafel. Valess Wokstukjes hebben een stevige bite en een milde, hartige smaak. Ideaal om nog met kruiden op smaak te brengen en te gebruiken in je favoriete roerbak- of pastagerecht.

Bereiding

Snel & gemakkelijk

Koekepan: Gebruik een koekenpan met anti-aanbaklaag. Verhit de olie op hoog vuur (tot 180 °C). Leg de Wokstukjes in de pan, matig het vuur en bak ze om en om in max. 4 minuten tot ze krokant en goudbruin zijn.
Oven (180 °C): Leg de Wokstukjes in een ovenschaal en verwarm ze 6 minuten in een voorverwarmde oven.

Ingrediënten en voedingswaarden

76% magere melk, getextureerd tarwe-eiwit, zonnebloemolie, verdikkingsmiddel (calciumalginaat, methylcellulose), vrije uitloop kippenei-eiwit, voedingszuur (kaliumlactaat), stabilisator (polyfosfaat), havervezel, aroma, zout, ijzer.


Voedingswaarde per 100g:

Energie 569 kJ (136 kcal) (7%*)
Vetten 4,8 g (7%*)
waarvan verzadigde vetzuren 0,8 g (4%*)
Koolhydraten 3,8 g (1%*)
waarvan suikers 1,0 g (1%*)
Vezels 4,9 g
Eiwitten 16,9 g (34%*)
Zout 1,6 g (27%*)
Calcium 872 mg (109%*)
IJzer 2,2 mg (16%*)


Voedingswaarde per portie 80 g:

Energie 455 kJ (109 kcal) (5%*)
Vetten 3,9 g (6%*)
waarvan verzadigde vetzuren 0,6 g (3%*)
Koolhydraten 3,0 g (1%*)
waarvan suikers 0,8 g (1%*)
Vezels 4,0 g
Eiwitten 13,5 g (27%*)
Zout 1,3 g (22%*)
Calcium 698 mg (87%*)
IJzer 1,8 mg (13%*)

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal)

Recepten

Oosterse wok met Valess Wokstukjes

Snel en makkelijk een lekker gerecht op tafel? Wokken met de Wokstukjes is dé oplossing om je bord met Aziatisch lekkers te vullen.

Naar recept Meer recepten