Valess Milner met gebakken krieltjes en groenten in tomatensaus

2 personen, bereidingstijd is 20 minuten

1

Maak de prei schoon en snijd deze in halve ringen. Snijd de worteltjes plakjes. Snipper de knoflook.

2

Verhit een eetlepel olie in een wok, voeg de krielaardappeltjes, de prei, de worteltjes en de knoflook toe en roerbak dit 2 minuten.

3

Voeg de broccoli, tomatenstukjes, de Italiaanse kruiden en peper en zout naar smaak toe en laat het geheel op zacht vuur in ca. 5 minuten gaar worden. Roer zo nu en dan.

4

Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de Valess Milner op middelhoog vuur in 4 minuten aan beide kanten goudbruin.

5

Serveer de Valess Milner met de gebakken krieltjes in tomatensaus.

6

Eet smakelijk!