De Valess Steaks zijn lekker sappig en hebben een heerlijke smaak.

Valess Steaks

De Valess Steaks zijn lekker sappig
en hebben een heerlijke smaak.

Valess Steaks

Valt in de smaak bij een couscous salade

De Valess Steaks zijn lekker sappig en hebben een heerlijke smaak. Ze passen goed bij zowel traditionele als modernere gerechten en zijn een goede aanvulling op iedere maaltijd!

Bereiding

Gebruik een koekenpan met anti-aanbaklaag. Verhit de olie op hoog vuur (tot 180 °C). Leg de steaks in de pan, matig het vuur en bak ze om en om in max. 4 minuten tot ze goudbruin zijn. Oven (180 °C): Verwarm 8-10 minuten in een voorverwarmde oven.

Ingrediënten

75% magere melk, tarwezetmeel, verdikkingsmiddel (calciumalginaat, methylcellulose), tarwegluten, vrije uitloop kippenei-eiwit, zonnebloemolie, erwteneiwit, voedingszuur (kaliumlactaat), stabilisator (polyfosfaat), havervezel, tarwebloem, maïszetmeel, glucosestroop, aroma, peper, knoflook, zout.


Voedingswaarde per 100g:

Energie 529 kJ (126 kcal) (6%*)
Vetten 2,9 g (4%*)
waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g (3%*)
Koolhydraten 6,5 g (3%*)
waarvan suikers 1,2 g (1%*)
Vezels 4,7 g
Eiwitten 16,2 g (32%*)
Zout 1,5 g (25%*)
Calcium 744 mg (93%*)


Voedingswaarde per portie 90 g:

Energie 476 kJ (113 kcal) (6%*)
Vetten 2,6 g (4%*)
waarvan verzadigde vetzuren 0,4 g (2%*)
Koolhydraten 5,9g (2%*)
waarvan suikers 1,0 g (1%*)
Vezels 4,2 g
Eiwitten 14,6 g (29%*)
Zout 1,4 g (23%*)
Calcium 669 mg (84%*)

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal)

Recepten

Couscous salade met Valess Steaks

De Valess Steaks smaakt geweldig in combinatie met couscous. Kan je niet wachten met koken? Kijk hier voor het recept met couscous, avocado, munt en walnoten.

Naar recept Meer recepten